人瘦也会血脂高!小测士和你一起来检测!
《中国心血管病报告》显示:我国每10个成年人中就有2人患有心血管病,每10秒就有1人死于心血管病。心血管病之所以高发,高血脂是罪魁祸首。
在一般人的固有印象中,高血脂往往与肥胖划上约等号,似乎“高血脂”成为了胖人的专利。而那些身材苗条的人则更容易忽视血脂的常规检查。专家指出,人的血脂水平与体型其实并无必然联系。
接下来我们就来说说原因。
高血脂症类型
高脂血症分为原发性和继发性两种类型。原发性高脂血症是与环境及遗传有紧密联系的。
而继发性高脂血症则继发于其他类型疾病,如肾病综合征、甲状腺功能低下、糖尿病、高血压、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。
为什么瘦的人可能出现高血脂?
在临床上发现,高血脂患者只有近50%是胖子,虽然摄入的脂肪不少,但是机体对糖类、脂类的代谢功能非常健全,这种人即使看起来就是一坨脂肪,却并没有脂代谢异常,而有些人瘦,可能是因为患了糖尿病,糖尿病就是造成脂代谢异常的一个原因。这些人虽然体型看起来很瘦弱,但查一查血脂,常常会不正常。
另外,还有一些遗传性的疾病,比如家族性高脂血症,是由于基因缺陷导致血脂不能正常代谢。患有这种疾病的人,即使体型弱不禁风,脂代谢也是相当紊乱,总胆固醇或甘油三酯含量高得吓人。
可见,不能想当然地认为“胖子会得高血脂,瘦子不会患上高血脂”,是否会得这个病与体内血脂的吸收、合成与转化是否异常有关。
长期吃素的人也会血脂高
血脂异常并不单纯是因为摄入脂肪过多造成的,饮食结构不均衡,吃得太荤太素都会造成体脂代谢紊乱,引起高血脂。某医院曾为20多个长期吃素的人做体检,结果三分之二的人血脂都不正常,超过一半的人有脂肪肝。
真正健康的饮食应该是低盐、低油、低脂,“三低”缺一不可。有些人看起来确实吃得很素,但是炒菜时油可能放得比较多,同样不利于血脂健康。
高血脂跟职业有一定关系
相对来说,久坐不动的人、做脑力劳动的人血脂更容易超标,但关键还是生活方式。聚餐多、应酬多、生活不规律、工作压力大又不注意运动的人更容易中招。体检中发现,公交、环卫和城管的人血脂超标的不在少数,他们平时动得不算少,主要还是个人生活方式不健康。
哪些指标反映可能患上高血脂
总胆固醇:
总胆固醇增加常见于动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、传染性肝炎、门脉性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自发性高胆固醇血症。
参考值:2.9—5.7mmol/L
胆固醇:
胆固醇增高: 肥胖,糖尿病,妊娠,甲状腺机能低下,肾病,脂代谢异常
参考值:2.8~6mmol/L
甘油三酯:
甘油三酯增高见于高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肾病综合征、胆道梗阻、甲状腺功能减退、急性胰腺炎、糖原累积症、原发性甘油三酯增多症。
参考值:0.56~1.7mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇:
高密度脂蛋白胆固醇减少提示易患冠心病;增高提示具有心血管保护作用。
男性:0.96~1.15mmol/L;女性:0.90~1.55mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇:
低密度脂蛋白胆固醇增多提示易患动脉粥样硬化所导致的冠心病、脑血管病。
参考值:0~3.1mmol/L
其中胆固醇和高密度蛋白胆固醇是可以通过血生化常规检测检测出来的,所以,如果我们平时有进行相关的血液检测的话,可以特别留意这两个指标。一旦发现指标异常,则很可能患上了高血脂,就要做进一步的检查了。
所以啊,各位瘦子们不要以为高血脂和自己没关系哦,说不定……哎呀,还是别乌鸦嘴了,总之,健康的生活和及时的检测真的很重要哦~
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