前一段时间，我晚上睡觉时又被大牙后面那一块牙龈肿痛疼醒了，忍无可忍之下发了条朋友圈求救“牙龈肿痛用什么牙膏好”，一个朋友给我留言推荐草方清火牙膏，用了之后，牙龈肿痛竟然真的好了，这只神奇的清火牙膏我一定要推荐给你们！

牙龈肿痛很痛苦，有的人忍一忍也能过去，但我要劝各位，不用忍，找对方法是可以很快消掉的。先说下我之前牙龈肿痛的情况吧。我的牙齿一直很敏感，酸的辣的一吃就倒牙和牙疼，所以我经常吃一些消炎药。毕竟是个吃货嘛，消炎药吃完我又忍不住胡吃海喝没忌口，结果导致口腔问题越来越多，有时早上刷牙会出血，牙龈还经常又肿又痛，为着这茬，我遭了不少罪。

再次发作疼痛难忍之下发了牙龈肿痛用什么牙膏好的朋友圈之后，有人向我推荐了草方清火牙膏，以及一些日常口腔保养的注意事项，我逐一照做，只用了一个星期，这口老冒火的牙终于好了，再也没有反复过，牙齿干干净净、嘴巴清清爽爽。今天我就把方法分享出来，牙龈肿痛、牙龈出血、嘴里爱上火的朋友们都可以参考下。

早晚坚持使用草方清火修复专效牙膏，搭配巴氏刷牙法，每次至少刷3分钟，确保将牙齿的每个角落都清洁到位。因为这款牙膏是含有中草药成分的功效牙膏，膏体浓稠，清火解毒功效的中药成分含量很高，给嘴巴清火清热的效果特别好，可以预防和改善因为口腔上火带来的各种牙齿不适、牙龈不适和牙周不适。我当天用完，嘴巴里就舒服了很多，用了三天，牙龈也不肿不痛了，坚持用了一个星期，牙齿牙龈都不敏感了，酸的辣的都可以尽情吃。

还有日常的生活习惯也要注意，刷完牙之后要认真漱口，每次吃完饭后都使用牙线清理剩余的食物残渣，或者用漱口水清洁口腔。饮食上也尽量清淡一些，多吃些含有维C的水果蔬菜，早起早睡，养成规律的作息，避免内分泌失调。

有牙龈肿痛等问题的宝宝们不要太焦虑，治疗牙龈肿痛的方法其实很简单。牙龈肿痛用什么牙膏好，草方清火牙膏很有效，搭配上健康合理的生活作息，坚持下来就会修复好的！